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『こうして、安心して自分の道を歩み、あなたの足はつまずかない。横たわるとき、あなたに恐れはない。休むとき、眠りは心地よい。（箴言3:23-24新改訳2017）』

人生の約三分の一は眠っています。これは、健康を保つ基本です。 ...