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「私（I）メッセージ」という方法をご存じでしょうか？

周囲の誰が良いとか、悪いとかではなく、私はどうしたいか？　私はどうして欲しいか？を表現する方法の一つです。

自分の気持ちを掛け値なく表現するのですね。