すべては現状把握、そして、自覚から
人間は、過去や未来に意識が強すぎると、「今ココ」に集中出来ません。
一番、注目するべきは「今ココ」のハズなのにです。
これには、定点観測による自己チェックが必要ですね。
自分の意識やマインドがどちらに向いているのかを観察するところからはじめたいと思います。
現状の把握ですね。
今の自分の意識の位置が、過去にあるのか？ 未来にあるのか？
人生には、過去も未来も大切です。
でも、どこの意識が強いかを知る事が必要なのです。
過去にあるならば、その出来事を振り返りながら、そこから得られる教訓を生かしたいですね。
それが、例え挫折体験でも、「宝」にできるのです。
もし、自分の意識が、未来という夢の中にあるなら、それを、具体化して、地上に降りてきた方がよいですね。
状況をA4用紙1枚に書きだして、整理してみると、より鮮明に意識化できます。
「今ココ」にある自分が、どのような課題に直面しているのかを確認して整理することも大切ですね。
課題のリストアップと自分の手駒を把握しておく事も必要なコトです。
そして、覚悟を決めること。
自分の自発的に取り組む項目に向き合うのです。
そんなに、リキまなくても大丈夫です。
リラックスしながら、コツコツと、黙々と課題に向かいましょう。
すべてが、満点でなくても、OKですよね。
そして、リストにチェックマークを入れていきましょう。
そのステップで、「今ココ」の実感と「達成感」を味わえるのです。
自分自身の課題や足りないことが出て来たら、それも,、リストに加えていきましょう。
必要な助けは、案外、近くにあるモノです。
それに、有難くあやかるのも、人生に必要なスキルではないでしょうか？
自覚をして、取り組むという習慣を大切にしながらブラッシュアップしていきたいと考えています。