セラピー

トラウマの影響をふまえた話の聴き方について

心の傷が深いと自分で何をどのように表現して良いか分からない状態になるコトが多いです。その様な時には、主に、次の３つのパターンを使い分けて、当事者が、自分の気持ちや状態を客観視でき ...

トラウマティックな環境を生き延びる対処は、生き方のクセをさらに複雑にしてしまいます。【本人】は、「自分でもわからないわかってもらえない」と感じ、「自分のせい」や「ひとのせい」と犯人捜しをしてしまいます。

一方、【支援者】は ...

賢い猫ですね。

との一言を添えて投稿された動画です。

「猫の勝ち」という結末ですが、ネコちゃんは、何と戦っているのでしょうか？

これは、わたしが問い続けていることです。

飼い主の気を惹き ...

被害体験による考え方への影響は、「安全・安全感の喪失、過度な警戒」や「またひどい目にあう、やるかやられるか」というものです。

自他への不信感が根強く「どうせわかってもらえない、自分なんて･･･」という感情が支配的です。

『自分の生命を打ち込むことのできる仕事を、もっているものは幸福である。そこに如何なる苦痛が押し寄せようとも、たえざる感謝と新しき力のもとに生きて行くことができる。生命は仕事とともに不滅である。　九条武子』

そもそも、仕事と ...

トラウマの影響については、「Herman, J.L., & Kallivayalil, D.,2019」を参照して考える必要があります。

【考え】として、「頭のなかがごちゃごちゃ」になりがちです。また、いのちの危機 ...

キティは完璧な場所を見つけました。

との一文を添えて、「X」に投稿された動画です。

巨大な柔らかい素材でつくられたオブジェです。

それを少しずつ頂点を目指して、のぼっていくネコちゃんが映っています。 ...

こころのケガ（トラウマ）の個人差は確実にあります。

こころのケガ（トラウマ）を負った時に、興奮状態、恐怖体験によるすくみ、こわがり、食欲不振などが出てきますが、その個人差が大きいのです。

男性に比べて、女性の方 ...

クセのある生き方こそ、十人十色の背景にあると考えています。

今回、不思議なご縁があり、大阪大学大学院人間科学研究科教授の野坂祐子先生の講演を聴かせていただきました。

それを、自分なりにまとめながら、共有したいと ...

犬：「どいて、そこは僕の場所だよ

優しく翻訳すれば、こんなアピールでしょうか？

でも、結構、大きなワンちゃんなので、鳴き声が大きく響き渡ります。

どうやら、ソファの定位置があったようですね。 ...