20秒間笑ってみると何かがかわるかも
「20秒間笑っているだけで、肯定的な感情を引き起こし、喜びや幸福感を活性化しうる」という研究があります。
微笑みは、ストレスを撃退するそうです。
神経ペプチドの放出を促し、セロトニン、ドーパミン、エンドルフィン ...
あなたの命のための備え、肉体的生命のせかいのおわりを超える唯一の方法はすでにあるのです。それが、あなたのための究極の生命保険です。
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