マインド転換のマジックワード
最近、失敗ばかりしていると感じて、ヘコんだりしていませんか？
私は物忘れが酷いと指摘されたりすると、「大丈夫かな自分？」と少し、重い気持ちになることがあります。
また、何かと自分に非がないと思っているのに、理不尽な思いを抱えることが多い時もあります。
その様な時には、マインドの変換が大切です。
その方法は、自分の内部に溜まっている「鬱積した物」を吐き出す事です。
それは、信頼している近くの誰かに、その場限りのグチ大会が最高でしょう。
聴いてくれる誰かがいないなあと感じているならば、裏紙などに書き殴っても良いですね。
でも、締めのマジックワードが大切です。
それは、「あー、スッキリした！次、がんばろう！！」です。
そして、グチは決して引きづらないコトです。
人生には、メリハリが必要だと感じています。
人間には、ポジティブに感じるコトも、ネガティブに感じるコトも、自分のマインドの状態にかかわらず降り注いできます。もちろん、自分にとって何の影響も無い事柄も降り注いできます。
その中で、印象に残るトップは、ネガティブに感じるコトですね。
このネガティブに感じるコトは、いとも簡単に心を占領し、やる気やエネルギーを吸い取ってしまいやすいですね。
これを集中的に、処理する方法を一人ひとりの状況で見出すことが、やる気やエネルギーを有効活用するために必要不可欠だと考えています。
私の場合は、ぼやくか、書き殴る感じですね。
そして、「あー、スッキリした！次、がんばろう！！」を心から叫びます。
振り返りや検証も大切だと考えています。
人生の中で、次のステップに歩を進める時に、悔い改めは必要です。
後悔を引きずることが、やる気やエネルギーを損なう要素だと考えて、それをスッキリしていく必要性があるのですね。