忘れると言う事
「物忘れがひどくなってきた」というコトバを耳にする事が多くなってきました。
また、自覚もしますね。
「あの人は、記憶力が良すぎるから忘れられなくて苦労しているのではないか」
という話があった。
「あの人」と言われた人は、自分が理不尽な目に遭った傷が深かったので、周囲に繰り返し、自分が被った理不尽な体験と共に怒りをぶちまけていたのですね。
嬉しい楽しいという体験は、つかの間で過ぎ去り、哀楽の体験は印象が強く、その人に取り憑くようですね。
もし、忘れられるほど、大きな別の出来事が無い限りは、置き換えが難しいのかもしれないですね。
本当は、物事の置き換えだけでは無く、印象深い否定的な出来事のマインド転換ができれば、一番良いのでしょう。
それが、なかなかハードルが高いのですね。
別の手段が、「忘れる」ということですが、印象深い出来事は忘れにくいのですね。
忘れられない人にとっては、忘れられる事が幸せかも知れないし、忘れたくない人にとっては、忘れてしまう事が辛かったりするのでしょうね。
忘れてしまった大切な思い出も脳の中には、記憶が残っているようですから、何かのきっかけで思い出せるといいですね。幸せに浸るために。