三ヶ月で約19キロの減量をした男性
減量プログラムで有名になったある会社では、とてもインパクトがあるビフォーアフターで宣伝をしています。
体重の減量に成功できる人と出来ない人とがあるようですね。
この動画の男性は91.6kgを72.6kgに約19kgの減量に成功できたようですね。
なおかつ、シックスパックの筋肉まで手に入れています。
この動画を見て思うことは、「人間は、決断した時から変われる可能性がある。」ということですね。
また、「決断した方向性への継続こそ一番大切」なのですね。
「自分なんかムリ」という範囲で生きるのも悪くはないですが、「自分に出来そうなこと」に一歩踏み出すのも、この動画のような変化をもたらしてくれるための決断なのですね。
健康の秘訣は「小食」「菜食」「筋トレ」らしいですからね。
「より健康な生活をしよう！」と決断するのも良い方向性なのかも知れませんね。